Lustvoll - ein Wochenendkurs für Frauen

Um eine lustvolle Sexualität zu genießen, ist es wichtig, gut im eigenen Körper zu wohnen und gegenwärtig zu sein. Drei körperliche Elemente bestimmen maßgeblich, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie intensiv und emotional bewegend wir unsere Sexualität erleben: Atem, Muskeltonus und Bewegung. 

Bei diesem Wochenendkurs erfährst du, wie du diese grundlegenden Gesetzmäßigkeiten des Körpers auf dein physisches, seelisches und geistiges Befinden wirken. Je mehr du sie erspüren kannst, desto größer und reicher kann dein sexueller Spielraum werden.

Der Kurs zeigt dir Wege zu einem reichhaltigen sexuellen Erleben, in dem Körper, Seele und Geist stärker miteinander in Kontakt sind.

Kursschwerpunkte:

• WOHNEN im ganzen Körper
  

• MUSKELTONUS – Inneres Strömen, Erregung, Lust und Orgasmus

• ATEM – Innere Verbindung, Begehren, Kontakt zum Partner/Partnerin
  

• SEXUELLE SELBSTSICHERHEIT - Was stärkt mich? Wie gelingt es, mich selbst zu genießen?
  

• BERÜHRUNGSQUALITÄTEN - Was berührt mich? Welche Berührungen nähren?